黑白珍珠肉丸的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补虚、润肠胃等功效；可与莴笋、洋葱、白菜搭配；与杏、香菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；

南豆腐的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、清肺健肤、治疗高血压等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、治疗高血压、预防高血压等功效；可与仔鸡、牛肉酱、荸荠搭配；与鹌鹑蛋、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补脑益智、活血行气等功效；可与葡萄、香瓜、赤小豆搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

黑糯米的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷；具有滋补、健脾暖肝、明目活血等功效；可与桑葚、鸭肉、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；