| 蔓越莓馅墨西哥面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 高筋面粉 | 克 | 758千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 386克 | 蔓越莓馅墨西哥面包热量/卡路里1629千卡 | |||

1/15. 把调料表上【墨西哥糊】上方的所有配料(除了黄油)一并倒到搅拌缸,搅拌均匀。可以用手或者面包机,但是用手要吃力一些,不过好处是加了黄油更容易搅拌均匀。

2/15. 叫入黄油,最好切小块,这样更容易均匀。轻轻拉开一团面直至面团出现这种薄膜状。

3/15. 表面搓均匀后放在烤盘。我准备了一盆热水,放在烤箱下层,烤盘放在上层,保持湿度和温度,然后关上烤箱大概一个小时就发酵成2倍大了

4/15. 发酵后好大,占了一半烤盘,可以跟上面一步奏图对比一下

5/15. 揉一下发酵好的面包,分成5份,这个配方应该是5个90克的坯子,搓圆在常温中醒15分钟。

6/15. 把坯子压扁,不要太扁了,加入30克蔓越莓馅,用一只手托着底部,利用另一只手的食指,大指和虎口满满收住口子,再放在案板上滚圆

7/15. 啦啦啦,包好了,注意面包底部收口最好捏合 不然裂开很丑,额,原谅我是处女座

8/15. 挤上墨西哥糊!后面有墨西哥糊的做法!

9/15. 墨西哥糊做法:黄油,白糖,盐放一起,用这个绿色的东西压黄油,很快就混合了

10/15. 分两次放入鸡蛋液

11/15. 满满筛入低筋面粉

12/15. 我没有找到裱花袋和嘴(抓狂),就用的保鲜袋,但是太软了,就用的宜家的密封袋,开个小口子就可以挤了

13/15. 挤得太丑了!但是这里说一句!如果你有裱花嘴,并且想要这种旋转形状的脆皮!把低筋面粉改成高筋面粉就好了!烤箱180度预热!预热完成的标准是:烤箱的两根加热管熄灭就算预热好了!上下火15分钟

14/15. 如果想要表皮更黄,可以在最后两分钟把温度调到210度以上,但是千万不要超过2分钟,你得守在烤箱那里随时看颜色

15/15. 成品啊,好萌好脆。亲们加个私人v信吧:412348140,我想向大家分享和学习健康烘焙,爱生活的态度
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消炎、消毒等功效;与赤豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、调味、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;