| 葡萄果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 935克 | 葡萄果酱热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于堆肥111分钟消耗的热量...300 | |||||
葡萄果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、柠檬（半只）、白糖（少量）
1/8. 加面粉洗葡萄
2/8. 去皮去籽，留果肉果皮
3/8. 果肉加白糖柠檬汁
4/8. 煮果皮
5/8. 煮到果皮泛白 停火
6/8. 混合果肉 果皮汁
7/8. 小小小火 熬制
8/8. 完工
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、预防血栓等功效；可与糯米、虾仁、橙子搭配；与海鲜、螃蟹、龟相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、化痰止咳、增强免疫力等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂干、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄果酱热量553 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物116.4 克
- 钠3.8 毫克
- 钙112 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾444 毫克