泰式咖喱海鲜鸡肉汤的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、健脾胃、活血通络等功效；可与板栗、豇豆、茼蒿搭配；与鲤鱼、红薯、兔肉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、预防动脉硬化、通乳等功效；可与丝瓜、枸杞、韭菜搭配；与红枣、木瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、利尿等功效；可与卷心菜、菠菜、鲈鱼搭配；与辣椒、苹果、茄子相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、缓解疲劳、健胃消食等功效；可与糙米、猪肝、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、健胃消食、促消化等功效；可与花菜、卷心菜、羊排搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；