| 宝宝辅食-香蕉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 配方奶 | 克 | 311千卡 | 510千卡 | 14.5克 | 27.1克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 288克 | 宝宝辅食-香蕉饼热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于小提琴258分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝辅食-香蕉饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1根）、配方奶（110毫升）、低粉（50克）
1/6. 香蕉牛奶打成糊状
2/6. 筛入面粉搅拌到无颗粒
3/6. 不粘锅小火，用勺子倒一勺下去
4/6. 到面饼起泡翻身继续煎熟
5/6. 这样一份可以做7个
6/6. 宝宝吃的话就直接可以喂，大人吃的话两片之间夹点奶油那也是极好的
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、便血、大便秘结等功效；可与李子、牛奶、苹果搭配；与香芋、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
配方奶的热量510千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食-香蕉饼热量646 千卡
- 脂肪28.83 克
- 蛋白质24.99 克
- 碳水化合物154.74 克
- 钠169 毫克
- 钙256 毫克
- 铁8.56 毫克
- 钾1001 毫克