| 啤酒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 46千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1146克 | 啤酒鸡热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于做饭453分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土鸡（一只）、啤酒（6瓶）、姜（100克）
1/4. 土鸡开胸洗净
2/4. 青岛啤酒6瓶
3/4. 啤酒倒入煲开放入只鸡放五片姜，大火十分钟返面再十分钟慢火五分钟关火浸十分钟捞出，冰水浸冻剁开上盘就行啦！
4/4. 配上姜蓉一起吃味道棒棒的。成品上桌沒拍照就开吃了沒图
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补精、补虚损等功效；可与茼蒿、栗子、冬虫夏草搭配；与狗肾、芹菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促进消化、开胃健脾等功效；与蛏子、牡蛎、贻贝相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、温肺止咳、驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡热量1133 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质22.56 克
- 碳水化合物13.85 克
- 钠93 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾598 毫克