烟薰三文鱼芥酱沙拉的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、抗菌消炎、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与山楂干、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有促进消化、增强免疫力、护肤等功效；可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配；与虾、绿豆、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、调解血液等功效；可与绿豆芽、土豆、黄瓜搭配；与羊肉、芥菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、抗衰老、防辐射等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、抗癌、提神等功效；可与小米、玉米、羊肉搭配；与皮皮虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；