| 就爱那一口-金针菇培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 262克 | 就爱那一口-金针菇培根卷热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于桑拿42分钟消耗的热量...240 | |||||
就爱那一口-金针菇培根卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
培根卷（三四条）、金针菇（半盒）、烤肉酱（少许）
1/3. 焦点来个特写，来自万能的度娘。真真儿的性感，看着就想咬上一口有木有……
2/3. 这道菜的灵魂啊，这么妖娆……在人商新快专柜买的，让切了五片，十来块钱。做之前一切为二，所以今天做了十个肉卷噢～
3/3. 咱是家常范儿，家里有啥就用啥，正用的是鲁花菜籽油。因为培根本就会出油所以我只意思了下，防止粘锅。油热了就可以放入之前用牙签串好的肉卷。用牙签是防止中途散开走形呢～火别大，以免培根到位了裹着的金针菇没熟透。因为咱水平有限没法一个动作一个动作留图，索性就来个全家福好了。中小火适合偶悠悠然用筷子给我美腻的肉卷们翻翻身确保全身spa效果噢~我加了少许新快买的烤肉酱，整个厨房飘香哟……培根卷颜色变得红亮就可以出锅摆盘啦
食材功效信息
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗疲劳、降血脂等功效；可与豆腐、猪肝、猪肚搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 就爱那一口-金针菇培根卷热量169 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物42.7 克
- 钠4.3 毫克
- 钙0 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾195 毫克