清淡型鸡蛋西红柿炒面片的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、治疗高血压、健胃消食等功效；可与茭白、菜花、圆白菜搭配；与地瓜、红薯、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与黄豆、桂圆、丝瓜搭配；与豆浆、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、抗菌、减肥等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、消毒等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；