| 老公最爱吃葡萄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 600克 | 老公最爱吃葡萄热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡，相当于背包旅行83分钟消耗的热量...420 | |||||
老公最爱吃葡萄的做法共8个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、面粉（100克）
1/8. 把葡萄一个个剪开
2/8. 如图
3/8. 这样细菌不会进入
4/8. 冲洗一下倒掉
5/8. 面粉一把
6/8. 放入水里
7/8. 轻轻拿捏几下 摸一摸 揉一揉
8/8. 洗完之后光滑细腻 没有白乎乎的斑痕了 农药和灰尘全部洗干净了
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、抑癌抗瘤、缓解疲劳等功效；可与山药、枸杞、枸杞子搭配；与龟、海鲜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 老公最爱吃葡萄热量581 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物72.8 克
- 钠13.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克