| 德普烤箱食谱—香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 401千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 227千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 色拉油 | 克 | 718千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 800克 | 德普烤箱食谱—香蕉蛋糕热量/卡路里2054千卡 | |||
 热量2054千卡，相当于健身操440分钟消耗的热量...280 | |||||
德普烤箱食谱—香蕉蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
香蕉（450克）、低筋面粉（200克）、色拉油（80克）、炼乳（70克）、白糖（45克）、鸡蛋（2个）、泡打粉（10克）
1/10. 原料合影
2/10. 香蕉去皮切碎搅拌成香蕉糊
3/10. 鸡蛋和白糖搅拌均匀,发泡状态
4/10. 然后加入炼乳搅拌均匀
5/10. 再加入色拉油拌匀
6/10. 再放入香蕉糊搅拌均匀
7/10. 最后低筋粉和泡打粉过筛倒入鸡蛋香蕉糊中拌匀，就大功告成了。
8/10. 把面糊倒入模具中，八分满。表面挤少许的黄油；
9/10. 模具放入烤箱。这里用的是德普嵌入式烤箱，选择的是焙烤模式，温度180，时间45分钟。脱模如图！~不错吧？
10/10. 再来一张
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、助睡眠、预防高血压等功效；可与牛奶、燕麦片、芝麻搭配；与酸奶、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 德普烤箱食谱—香蕉蛋糕热量2054 千卡
- 脂肪110.73 克
- 蛋白质18.79 克
- 碳水化合物157.74 克
- 钠111.1 毫克
- 钙291 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾718 毫克