阿胶糕-自我爱好版的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低血管通透性、养血健脾、促进造血功能等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、健身强体、利小便等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、防癌、补益脾胃等功效；可与黑豆、粳米、南瓜搭配；与鱼肉、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、祛脂降压等功效；可与银杏、香蕉、草莓搭配；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、抗癌、滋养脑细胞等功效；可与枣、马蹄、豆浆搭配；与山鸡、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；