丝瓜肉丸汤的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、滋阴等功效；可与白菜、莴笋、芒果搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、解暑除烦、凉血解毒等功效；可与海带、猪肉、虾米搭配；与白萝卜、菠菜、芦荟相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、祛除腥膻之味、帮助消化等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、防癌等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、治疗高血压、减肥等功效；可与牛霖、牛腿肉、牛腱子搭配；与苦苣、金丝小枣、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；