爆炒皮皮虾的热量和减肥功效

皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、补肾壮阳、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与洋葱、南瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、活血驱寒、温中止呕等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、预防高血压等功效；可与胸部牛肉、新鲜芦荟、瘦牛肉搭配；与脆豆腐、卤豆腐干、冬枣相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、促消化、防感冒等功效；可与圆白菜、小白菜、北极虾搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、预防糖尿病等功效；