| 干锅五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 250克 | 干锅五花肉热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于郊游318分钟消耗的热量...240 | |||||
干锅五花肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、料酒，姜，十三香，生抽，耗油（适量）
1/1. 一，洗干净五花肉切丁，
二，添加盐，姜，酒，十三香，生抽腌制15分钟左右
三，添加耗油，小半碗水用压力锅压15分钟
四，香喷喷干锅五花肉成品
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋阴、止消渴等功效；可与白菜、紫菜、山楂搭配；与菱角、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅五花肉热量1270 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克