| 奶香黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 美国大杏仁 | 克 | 380千卡 | 585千卡 | 21.43克 | 50克 |
| 总量 | 539克 | 奶香黄油曲奇热量/卡路里2758千卡 | |||
 热量2758千卡，相当于帆船运动919分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香黄油曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、黄油（150克）、糖粉（35克）、砂糖（20克）、鸡蛋（1个）、奶粉（20克）、美国大杏仁（若干）
1/4. 把黄油软化后打发到颜色发白，然后加入鸡蛋，打发到完全吸收。
2/4. 把剩下的所有材料和吸收好鸡蛋的黄油混合搅拌均匀，装到裱花袋里。
3/4. 挤成大小均匀的花。烤箱160℃预热10分钟，送入烤箱烤20分钟。
4/4. 注意上色情况，因为烤箱有自己的脾气，最后5分钟需要留神颜色是否合适。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、润肺利咽等功效；可与香椿、干辣椒、牡蛎 搭配；与鹅蛋、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香黄油曲奇热量2758 千卡
- 脂肪181.61 克
- 蛋白质64.79 克
- 碳水化合物350.47 克
- 钠755.3 毫克
- 钙2138 毫克
- 铁8.36 毫克
- 钾2819 毫克