香菇水饺的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴润燥、滋肝阴、生津液等功效；可与牡蛎、白菜、大白菜搭配；与龟、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与仔鸡、武昌鱼、木耳菜搭配；与鹌鹑、鸽肉、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与海虾、樱桃、粳米搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

水饺皮的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、润肺利咽等功效；可与干贝、基围虾、韭菜搭配；与豆浆、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；