| 口袋饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 601克 | 口袋饼干热量/卡路里2700千卡 | |||
 热量2700千卡，相当于吹长号771分钟消耗的热量...210 | |||||
口袋饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
炼乳（30毫升）、淡奶油（30毫升）、糖粉（70克）、低粉（200克）、鸡蛋（全蛋）（2个）、牛奶（15毫升）、黄油（15克）、盐（1克）
1/6. 鸡蛋炼乳牛奶淡奶油混合均匀～不用打发
2/6. 低粉，糖粉，盐，混合均匀过筛 筛入湿性材料中 翻拌成为面团 不干不湿 （太湿加低粉太干加牛奶，加的低粉多了再加适量糖粉，这饼干不甜不好吃）
3/6. 面团擀成面片，轻点啊～放冰箱冷冻至硬～一般半小时就成～
4/6. 拿出黄油融化成液体～刷在面片上层， 对折～刷一层黄油，对折～稍擀下，刷一层～对折～擀至1cm厚面片，横切成条，竖切成块～ 放在烤盘上，每块必须有间距（没耐心啊～没耐心～
5/6. 放入烤箱，各家烤箱温度自己掌握 我的170℃ 20分钟
6/6. 这烤完很香甜比较好闻～ 口感是酥脆硬～
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、滋阴等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、美容等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与橙、白砂糖、金针菇相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 口袋饼干热量2700 千卡
- 脂肪208.8 克
- 蛋白质28.61 克
- 碳水化合物251.67 克
- 钠10484.5 毫克
- 钙638 毫克
- 铁4.59 毫克
- 钾743 毫克