| 果汁Wagas热带雨林芒果 百香果 苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1560克 | 果汁Wagas热带雨林芒果 百香果 苹果热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于空手道126分钟消耗的热量...600 | |||||
果汁Wagas热带雨林芒果 百香果 苹果的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芒果（如图半个）、百香果（1个）、苹果（1个）、水（1杯）、蜂蜜（少许）
1/2. 芒果切块，百香果取果肉，苹果切块，加蜂蜜 水 打汁。
2/2. 材料如图。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、活血、促进消化等功效；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、安眠等功效；可与咸菜、芦荟、鳙鱼搭配；与白萝卜、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与牛奶、橙子、胡萝卜搭配；与大米、豆腐、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果汁Wagas热带雨林芒果 百香果 苹果热量1260 千卡
- 脂肪3.18 克
- 蛋白质3.62 克
- 碳水化合物127.46 克
- 钠2.9 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾315 毫克