| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 361克 | 葱油饼热量/卡路里1620千卡 | |||
 热量1620千卡，相当于抹水泥540分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪油（1块）、葱花（适量）、面（适量）
1/9. 猪肥肉（用猪油更好吃），切成丁。
2/9. 用打碎机打碎。
3/9. 加葱花再打一下，加盐成混合料。因为我用肥肉出油少，又加了一些食用油。
4/9. 面和的要软一些，醒10分钟。
5/9. 擀成长条状，磨上朱肥肉。
6/9. 因为是猪肥肉出油少，多磨了些，如是猪油可少些。
7/9. 一折折卷起压平。
8/9. 擀成饼状下锅烙制
9/9. 成品。
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
葱花具有预防感冒、增强食欲、抗菌等功效；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葱油饼热量1620 千卡
- 脂肪100.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物93.29 克
- 钠148.5 毫克
- 钙25 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾24 毫克