| 党参黄芪乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黄芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 656克 | 党参黄芪乌鸡汤热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡，相当于干活638分钟消耗的热量...90 | |||||
党参黄芪乌鸡汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只）、当归（10克）、黄芪（10克）、红枣（7个）、姜丝（适量）
1/6. 黄芪，当归洗净，用适量清水浸泡。
2/6. 红枣洗净，用适量清水浸泡。
3/6. 用清水洗去乌鸡的血水。
4/6. 趁烧水时切姜丝。
5/6. 依次把乌鸡，姜丝。党参，黄芪，红枣放入锅中。
6/6. 煮好啦。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋补、健脾止泻等功效；可与山药、蒜薹、枣搭配；与兔肉、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
当归具有抗氧化、降血压、润燥滑肠等功效；可与桂圆、益母草、熟地搭配；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有脱毒、抗自由基损伤、补气虚等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、保护肝脏、降血压等功效；可与南瓜、薏仁、鲤鱼搭配；与银鱼、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、解毒、帮助消化等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参黄芪乌鸡汤热量957 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质41.7 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠85.1 毫克
- 钙108 毫克
- 铁6 毫克
- 钾847 毫克