| 传统的抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 传统的抄手热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于吹喇叭50分钟消耗的热量...120 | |||||
传统的抄手的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土猪肉（500克）、葱苗（15克）、抄手皮（350克）、鸡蛋（1个）
1/7. 把葱苗切好。跟搅溶了的土猪肉搅拌在一起。再打一个鸡蛋。放盐适量。只要适合自己的口味就行呢！
2/7. 把抄手包好。
3/7. 成品。
4/7. 把水烧开。
5/7. 把抄手拿到锅里煮。
6/7. 等待片刻吃点西米露。
7/7. 香喷喷的抄手就出炉啦！好吃咧。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、养血发胎等功效；可与菠菜、明虾、辣椒搭配；与雪莲果、消炎片、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 传统的抄手热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克