辣白菜汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有利尿通便、促消化、抗氧化等功效；可与猪肝、甜椒、牛肚搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与仔鸡、荸荠、冬瓜搭配；与鹌鹑、西红柿、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有降血脂、预防过敏、抗肿瘤等功效；可与鸡肉、豆腐、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提神醒脑、延长寿命、缓解压力等功效；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、调五脏、清暑热等功效；可与冬瓜、醋、黄瓜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；