| 口味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 口味虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于吉特巴舞78分钟消耗的热量...288 | |||||
口味虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（400克）、葱、姜、蒜，辣椒（若干）
1/2. 清洗鲜虾，快速焯水杀菌~
2/2. 将辣椒、葱姜蒜切末，加入虾翻炒片刻，加入盐即可，切记虾炒的时间不宜过长，不然虾就不鲜嫩了~
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、预防动脉硬化、治疗高血压等功效；可与枸杞、丝瓜、辣椒搭配；与果汁、橄榄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口味虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克