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甜蜜时代-创意版可乐鸡翅

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的热量和减肥功效

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甜蜜时代-创意版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
车厘子404千卡64千卡1.4克0.3克
菊花3千卡24千卡3.36克0.56克
枸杞83千卡258千卡13.9克1.5克
白砂糖244千卡400千卡0克0克
总量1950甜蜜时代-创意版可乐鸡翅热量/卡路里1991千卡
踮脚 热量1991千卡,相当于踮脚415分钟消耗的热量...288

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(六个)、可乐(一瓶或一罐)、八角(两颗)、料酒(适量)、柠檬(两个或一大个)、车厘子(十八颗)、菊花(适量)、枸杞(适量)、白砂糖(一大勺)

1/11. 取一只炒锅,加入较厚的一层食用油,开中火热锅,小刀在鸡翅的每一面上划三道口。

2/11. 油煮起泡后,加入鸡翅和八角,将鸡翅煎至两面金黄后,关至小火。

3/11. 加入可乐和料酒,可乐加至淹没鸡翅,开至中火,盖上锅盖。

4/11. 将柠檬切成六片椭圆,一片圆形,放入玻璃碗中,加入白砂糖。

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解5

5/11. 取一只玻璃杯,加入菊花、枸杞、白开水,取出圆形柠檬片,剪一道口,插在玻璃杯上,还可以加一根吸管。

6/11. 此时,锅中已只剩油,关火,取出鸡翅,晾在一旁。

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解7

7/11. 将菊花茶摆于盘子中央,取出柠檬片,绕菊花茶摆上柠檬片,在柠檬片上摆上可乐鸡翅。

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解8

8/11. 在鸡翅上滴上柠檬汁。

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解9

9/11. 在相邻两片柠檬片的外侧中央放上两颗车厘子。

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解10

10/11. 在两片柠檬片的内侧中央放上一颗车厘子

甜蜜时代-创意版可乐鸡翅的做法图解11

11/11. 完成!(?>ω<*?)

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、增进食欲、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有驱风、镇痛、调中理气等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、开胃、延缓衰老等功效;可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配;与牛蛙、牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 甜蜜时代-创意版可乐鸡翅热量1991 千卡
  • 脂肪20.96 克
  • 蛋白质41.26 克
  • 碳水化合物294.29 克
  • 733.5 毫克
  • 558 毫克
  • 44.32 毫克
  • 2151 毫克

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