| 红豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 439克 | 红豆饼热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡，相当于裸潜221分钟消耗的热量...420 | |||||
红豆饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红豆（适量）、面粉（适量）
1/3. 把红豆煮熟杂碎加面粉
2/3. 把它们揉碎可以加几个鸡蛋加糖
3/3. 再把它煎了
食材功效信息
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有催乳、预防结石、律律液等功效；可与黑米、鸡肉、鸭肉搭配；与羊肚、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆饼热量1545 千卡
- 脂肪2.03 克
- 蛋白质31.17 克
- 碳水化合物125.4 克
- 钠17 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾1254 毫克