| 香酥面包粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 62千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 59克 | 香酥面包粒热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于开车106分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥面包粒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
方包（3片）、黄油（7克）、白糖（1勺）
1/7. 首先，我们将3片面包分别切粒
2/7. 放入锅内大火炒2分钟左右～
3/7. 起锅，上盘～
4/7. 将牛油块切粒
5/7. 将牛油粒放入锅内烧热，然后快速加入糖炒，使糖融入牛油（牛油炒热香喷喷的
6/7. 最后就是加入炒好的面包粒翻炒啦～翻炒1分多钟，尽量使面包粒都沾到牛油～
7/7. 噔噔噔噔，finish
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥面包粒热量266 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克