| 黑芝麻双色花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 黑芝麻双色花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于包装礼物661分钟消耗的热量...90 | |||||
黑芝麻双色花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（1碗）、黑芝麻（100克）、鸡蛋（1个）、温水（适量）、酵母（3克）、白糖（3克）、盐（1克）
1/5. 面团分成两半
2/5. 其中一半揉入黑芝麻粉（料理机的磨粉功能就可以把黑芝麻磨的很香哦）
3/5. 发酵至两倍大
4/5. 分别将两个面团揉光滑；
5/5. 擀成长方形的饼状，叠在一起，卷成卷儿，切成合适大小，蒸13分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻双色花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克