| 片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 452克 | 片汤热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡，相当于体能训练167分钟消耗的热量...300 | |||||
片汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
用剩下的馄饨皮（适量）、大葱（适量）、食用油（少量）、辣椒粉（根据自己的口味加入）、酱油（1勺）、醋（1勺）、水（适量）
1/4. 先在锅里放少量的油，然后放入大葱和辣椒粉一起炒。
2/4. 我是用剩下的馄饨皮做的，也可以用剩下的饺子皮也可以的，从中间切一刀备用。
3/4. 加入适量的水煮到开在加入馄饨皮。
4/4. 临好在加入酱油和醋就可以啦。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、壮阳补阴、降血压等功效；可与明虾、北极虾、海虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、高脂血症等功效；
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃肠胀气、降血糖、挡辐射等功效；可与虾、豆腐、北极虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、降低胆固醇、促进食欲等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、解毒、调解血液等功效；可与猪骨、黑木耳、姜搭配；与茼蒿、莼菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 片汤热量834 千卡
- 脂肪109.29 克
- 蛋白质13.49 克
- 碳水化合物91.42 克
- 钠42333.3 毫克
- 钙1308 毫克
- 铁41.76 毫克
- 钾1717 毫克