| 玫瑰抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 119克 | 玫瑰抄手热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于穿衣服201分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰抄手的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（适量）、抄手皮（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/4. 将玫瑰花瓣洗干净，若是在花店买的花应该用水泡二十分钟左右（因为上面有残留的农药），加入白糖，将花瓣和着白糖一起捣碎，同时烧水（一会儿用来煮抄手）
2/4. 捣碎后加入适量的盐（不加味精，那样会破坏玫瑰的香味儿），旁边的葡萄是也是用来包抄手的，不用加任何调料，放进抄手皮里就oK了。
3/4. 包好后就是酱紫的，水应该开了，放入抄手
4/4. 等抄手浮在水面上后，再煮几分钟就可以了，这是我做好的，两朵葡萄馅儿，两朵玫瑰馅儿的，推荐给你哟！
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、和血调经、活血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、增进食欲、止血等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰抄手热量402 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物176.3 克
- 钠10033.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾141 毫克