| 油炸猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦猪肉 | 克 | 329千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 油炸猪肉热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于蹲起134分钟消耗的热量...240 | |||||
油炸猪肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
瘦猪肉（随意）、大葱（随意）、生粉（随意）、料酒（随意）、盐（随意）
1/1. 用生粉洒在肉上 把肉放锅里炸 炸得金黄时加点料酒或白酒 炸熟时把油倒掉 再放锅里加盐翻炒就行啦
食材功效信息
瘦猪肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与基围虾、樱桃、北极虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、养颜、减肥等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、清理胃水等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸猪肉热量535 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物123.7 克
- 钠10364.3 毫克
- 钙108 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾459 毫克