| 糖水桃子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 793克 | 糖水桃子热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡，相当于建筑175分钟消耗的热量...330 | |||||
糖水桃子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桃子（5个）、冰糖（200克）、水（适量）
1/5. 购买时选择新鲜偏硬、无伤的桃子。
2/5. 清洗干净桃子后削去桃皮。
3/5. 将桃子去核，分切成小块。
4/5. 将桃子块、冰糖放入锅中，加水没过桃子，大火煮开转小火，至冰糖融化关火。
5/5. 玻璃瓶洗刷干净，用热水烫过。将桃子和水一起放入玻璃瓶，待晾凉，盖盖，放入冰箱冷藏4小时即可食用。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、通便润肠、止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、清热除火等功效；可与石榴、高粱、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖水桃子热量960 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克