黄皮干的热量和减肥功效

1/10. 剪下黄皮带蒂的，洗干净，沥干水。

2/10. 加入盐腌制48小时左右。

3/10. 把盐全部洗干净，多洗几次。

4/10. 把核挤出，晾干水份备用。

5/10. 少了说加入话梅的甘草煮开。

6/10. 放入黄糖继续煮至融化，等甘草出味就可以关火摊凉。

7/10. 可以用凉水加冰块隔锅摊凉的快点。

8/10. 倒入黄皮肉，拌匀，放冰箱上层，一天搅拌2-3次，让上面的果肉也能吸收到汁。

9/10. 两天后放入冷藏格冰腌制4-5个星期，沥干水汁，开始晒太阳了，夏季火辣辣的太阳3-4天就可以，晚上收起放冰箱保鲜层存放。