| 就是世上最简单的DIY甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力蛋糕 | 克 | 243千卡 | 405千卡 | 4.57克 | 16.84克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 茉莉花茶 | 克 | 18千卡 | 200千卡 | 2.5克 | 0克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 389克 | 就是世上最简单的DIY甜品热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于割稻263分钟消耗的热量...198 | |||||
就是世上最简单的DIY甜品的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力蛋糕（两包）、面包（两块）、茉莉花茶（什么茶都可以的茉莉花茶比较香）、冰淇淋（两勺）、再加一点糕点什么的也可以（适量）、自己DIY（适量）
1/8. 准备好
2/8. 蛋糕打开摆好
3/8. 然后这样
4/8. 再把这个切好摆在上面
5/8. 打开冰淇淋
6/8. 盘子部分好了
7/8. 接下来做茶，泡好茶，搅拌出一点抹抹，ok!
8/8. 吃货开吃！
食材功效信息
巧克力蛋糕的热量405千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚损、润肺补肾等功效；
茉莉花茶的热量200千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、清肝明目等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 就是世上最简单的DIY甜品热量867 千卡
- 脂肪31.43 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物118.11 克
- 钠539.6 毫克
- 钙217 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾352 毫克