宝宝水饺的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、降血压、促进消化等功效；可与韭菜花、西兰花、辣椒搭配；与西红柿、西瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增强免疫力、促消化等功效；可与香菜、大米、鳕鱼搭配；与山楂、柚子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、防治肿瘤、降血压等功效；可与扁豆、荸荠、牛肉搭配；与鹌鹑、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

核桃油的热量884千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有净化血液、防癌、预防动脉硬化等功效；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、清洁皮肤、增强抗病能力等功效；可与海带、糙米、海蜇搭配；与牛奶、韭菜、豆腐相克，同食可能会引起不适；