| 巧克力炼乳棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 无盐黄油 | 克 | 301千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 137克 | 巧克力炼乳棒热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡，相当于采花221分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力炼乳棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力味炼乳（45克）、低筋面粉（75克）、奶粉（20克）、无盐黄油（42克）
1/6. 称好克数，准备好材料。
2/6. 黄油室温融化，加入巧克力味炼乳还有奶粉搅拌均匀。
3/6. 加入低筋面粉，用手揉匀。
4/6. 揉成团后用擀面杖擀成薄片切条。
5/6. 切条后烤箱预热，上下火170度，中层烤15分钟。
6/6. 完成！晾冷后装瓶子密封保存！香脆可口的小零食！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美白、防治近视等功效；可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配；与酒、鸡蛋、金针菇相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 巧克力炼乳棒热量664 千卡
- 脂肪105.21 克
- 蛋白质30.25 克
- 碳水化合物130.06 克
- 钠580 毫克
- 钙1821 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾1934 毫克