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香葱煎饼

香葱煎饼的热量和减肥功效

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香葱煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271香葱煎饼热量/卡路里992千卡
砍柴 热量992千卡,相当于砍柴165分钟消耗的热量...360

香葱煎饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、香葱(适量)、鸡蛋(适量)、胡萝卜(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、胡椒粉(适量)
香葱煎饼的做法图解1

1/6. 把材料准备好

香葱煎饼的做法图解2

2/6. 香葱切末,胡萝卜去皮切小粒

香葱煎饼的做法图解3

3/6. 面粉中加入鸡蛋,香葱末,胡萝卜粒,清水,食用油,盐,生抽,胡椒粉搅拌至面糊无颗粒

香葱煎饼的做法图解4

4/6. 锅烧热,加少量油后倒入面糊

香葱煎饼的做法图解5

5/6. 煎至一面金黄后再煎另一面至金黄色

香葱煎饼的做法图解6

6/6. 煎好的饼切成大小合适的块装盘

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、益精气、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香葱煎饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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