| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 433克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1606千卡 | |||
 热量1606千卡，相当于唱歌803分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋或鸭蛋（5个）、面粉（5大勺）、白糖（5大勺）、奶粉（1小包）、蜂蜜（2小勺）
1/6. 打入5个蛋，用打蛋器搅拌
2/6. 加5大汤勺的白糖，搅拌成奶油状
3/6. 加入小包奶粉和蜂蜜，再加入依次加入5大勺面粉（手动搅拌）（隔时间加入一勺）
4/6. 搅拌成奶油状后。在电饭锅中倒入少量的油，摇动。再将其倒入，用时20-30分钟后用筷子确定是否已松软，再取出。
5/6. 如果喜欢蓬松的感觉，可以自己加发酵粉。我做的蛋糕是比较厚实型的，奶蛋香味很足！
6/6. 有奶油、果酱、果丁…可以自己装饰
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、预防便秘、润肠等功效；可与草莓、桃、木瓜搭配；与米汤、西兰花、菜花相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与梨、雪花梨、南瓜子搭配；与腐竹、菠菜、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1606 千卡
- 脂肪26.1 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物288 克
- 钠582.7 毫克
- 钙1807 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾2069 毫克