| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 458克 | 黄油曲奇热量/卡路里2368千卡 | |||
 热量2368千卡，相当于干砌墙789分钟消耗的热量...180 | |||||
黄油曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、牛奶（28克）、糖粉（40克）、低筋面粉（200克）、白砂糖（40克）
1/3. 黄油软化后加入40克白砂糖和40克糖粉
2/3. 打发黄油变成白色，分三次把28克牛奶放入黄油里，每放一次就要打发一次
3/3. 烤箱180度烤22分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、美白等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与枣、菠萝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量2368 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质17.61 克
- 碳水化合物283.07 克
- 钠79.9 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.49 毫克
- 钾155 毫克