| 神似蒂兰圣雪冰淇凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 326克 | 神似蒂兰圣雪冰淇凌热量/卡路里1657千卡 | |||
 热量1657千卡，相当于踢踏舞345分钟消耗的热量...288 | |||||
神似蒂兰圣雪冰淇凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200毫升）、奥利奥去芯（1/4包）、牛奶（100毫升）、白糖（适量）
1/5. 奥利奥敲碎备用
2/5. 淡奶油冷藏后加糖打发
3/5. 把牛奶 奥利奥 倒入奶油中 混合
4/5. 分装倒入纸杯
5/5. 放冰箱冷冻4小时 就可以吃了！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、促进代谢等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、润肠、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、香蕉搭配；与醋、乌鳢、钙粉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 神似蒂兰圣雪冰淇凌热量1657 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠306.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾466 毫克