| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 729克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里2346千卡 | |||
 热量2346千卡，相当于灭火196分钟消耗的热量...720 | |||||
纸杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、蜂蜜（适量）、白砂糖（适量）、低筋粉（适量）、甜豆（适量）、葡萄干（适量）、鸡蛋（适量）、牛奶（适量）
1/6. 把黄油和蜂糖用打蛋器打散
2/6. 加入鸡蛋在打散
3/6. 再加入白砂糖打散
4/6. 加入牛奶，打散，最后加入低筋面粉搅拌均匀，
5/6. 最后倒入纸杯，放入烤箱。
6/6. 最后成果，烤好。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、牛奶搭配；与油豆腐、莴笋、茭白相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、保护胃肠等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有调营卫、利小便、止泻痢等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量2346 千卡
- 脂肪115.51 克
- 蛋白质53.37 克
- 碳水化合物408.82 克
- 钠249 毫克
- 钙525 毫克
- 铁18.18 毫克
- 钾2137 毫克