| 辣椒包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 辣椒包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于晾衣服496分钟消耗的热量...120 | |||||
辣椒包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、发孝粉（适量）、盐（适量）、香油（适量）
1/8. 辣椒汁(辣椒汁时调进，生抽，鸡精，调味鲜，老干妈，香葱。）
2/8. 取适量的面粉加点精盐和发孝粉拌匀，再加入适量的清水揉成面团醒1--2小时，
3/8. 将醒好的面团再次揉匀，
4/8. 取适量的面团用手压成面皮，
5/8. 包进适量的辣椒汁，
6/8. 包成包子形，
7/8. 放进烧开水的有隔层的蒸锅里大火蒸10分钟，
8/8. 配上辣椒油，淋上香油即可。超辣哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克