| 白糖五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 白糖五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于斜板仰卧起坐588分钟消耗的热量...259 | |||||
白糖五花肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）
1/7. 将五花肉洗净切断
2/7. 锅中加入水刚好没过肉，煮都肉刚好熟
3/7. 煮熟的肉取出凉凉（热的肉急切会收缩）
4/7. 切好的肉备用
5/7. 油下锅，要全热
6/7. 加入肉翻炒至嫩黄
7/7. 加入酱油上色，糖适量翻炒1分钟左右起锅
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、利二便、止消渴等功效；可与大蒜、南瓜、茄子搭配；与杏仁、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白糖五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克