自制葡萄酒的热量和减肥功效

1/12. 葡萄洗干净晾干

2/12. 装到干净不带水的容器里面

3/12. 准备干净不带水的勺子

4/12. 用勺子把葡萄压碎

5/12. 压到完全破烂才可以哦，越烂越好，我可是每一颗都压烂了的哦

6/12. 我这是第一次做，亲们切记不要向我这样装的这么满，装满三分之二就够了。

7/12. 然后密封好。如果是塑料瓶的话千万不要完全密封，因为发酵产生大量二氧化碳。小心爆炸哦哈哈。

8/12. 静置一天后放入适量糖，可根据个人需要不加。每天用勺子把浮起来的葡萄皮压到汁里面。塑料瓶的记得要放气和摇晃瓶子哦

9/12. 25-30天后，隔渣。我没工具，直接把办公杯杯子盖当漏斗用了，哈哈

10/12. 看，多么漂亮，浓浓的酒香。等待不是白费的

11/12. 让酒静置一下，再一次过滤到容器中，杯底沉淀物不要倒入容器哦