| 香菇粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 香菇粉条热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于小轮自行车6分钟消耗的热量...510 | |||||
香菇粉条的做法共10个步骤
食材主料/辅料
香菇（200克）、鲜肉（适量）、粉条（50克）、八角（适量）
1/10. 香菇去蒂，洗净。
2/10. 鲜肉备用。
3/10. 把香菇切成小块。
4/10. 水烧开，先把粉条煮好。
5/10. 把粉条浸泡一会。
6/10. 锅炝锅，葱炝出香味，加入肉轻炒。
7/10. 加入香菇轻炒。加入一点点水
8/10. 加入煮好的粉条。
9/10. 最后加入香菜调味。
10/10. 香菇粉条就做好了。
食材功效信息
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、防治肿瘤、延缓衰老等功效；可与冬瓜、牛肉、荸荠搭配；与海虾、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香菇粉条热量52 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾20 毫克