| J牌烤鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | J牌烤鸭汤热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于雪鞋行走50分钟消耗的热量...480 | |||||
J牌烤鸭汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
吃完北京烤鸭生剩下的烤鸭（1只）、姜片（20，多放点去鸭骚味克）、葱白切丝，或是吃烤鸭没吃完的葱丝（20克）、红枣（3-5颗）、大蒜瓣用刀拍一拍（8颗）、盐（少许，按个人口味添加）
1/1. 没有步骤，一起放进去炖就行了，盐最后放，大枣拧一下才入味
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促进消化、解毒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、预防骨质疏松、防癌等功效；可与山药、鹿茸、鹌鹑搭配；与海蟹、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、帮助消化、除脂美容等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- J牌烤鸭汤热量400 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物88.1 克
- 钠10053.1 毫克
- 钙150 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾534 毫克