巧克力咖啡薄脆饼的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、护肤、慢性咽炎等功效；可与菠菜、西红柿、辣椒搭配；与兔肉、鹅蛋、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与羊排、茼蒿、荠菜搭配；与柿子、糖精、味精相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、预防便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与红枣、西兰花、米汤相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调味、舒缓肝气等功效；