红烧乌梅排骨肉披萨的热量和减肥功效

1/12. 准备材料。红烧乌梅排骨提前做好，晾凉。披萨面团提前发酵好。披萨盘抹油。

2/12. 洋葱切薄丝，干酪擦成丝，红甜椒切圈，黄甜椒切圈。

3/12. 罐头装的菠菜叶（没有可以不放）与红菜头丁挤干水分。

4/12. 红烧乌梅排骨去骨

5/12. 肉撕小块。

6/12. 披萨面团，用手拉伸和披萨盘差不多大的圆形。 用叉子叉一些眼。

7/12. 安布罗西格瑞娜帕达诺干酪擦成丝。

8/12. 将干酪丝在披萨饼上均匀的撒一层，铺上排骨肉块，在撒一层干酪丝。

9/12.
放上菠菜叶、红菜头丁、红黄甜椒圈，撒上一层干酪丝。

10/12. 淋上樱桃酒，撒上适量的盐

11/12. 放上洋葱丝，最后现磨一些黑胡椒碎。