| 啤酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 353克 | 啤酒虾热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于越野摩托52分钟消耗的热量...240 | |||||
啤酒虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（任何虾都可以）（500克）、姜（适量）、大蒜（适量）、绿色红色的辣椒（适量）、啤酒（易拉罐半瓶）
1/3. 啤酒虾
2/3. 加入食用油适量，热后加入姜，蒜，辣椒翻炒
3/3. 调料爆出香味后加入虾炒到颜色全红后加入啤酒，翻炒到收水后即可出锅
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解鱼蟹毒、助阳等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、温中健胃、防癌症等功效；可与马齿苋、武昌鱼、五花肉搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、开胃健脾、促消化等功效；与牡蛎、扇贝、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒虾热量206 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6.26 克
- 碳水化合物41.45 克
- 钠38.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾624 毫克