桂圆阿胶红枣汤的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血安神、温补、健脑益智等功效；可与小米、枸杞子、大米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、益智健脑、降低胆固醇等功效；可与薏仁、栗子、鹿茸搭配；与黄瓜、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、滋肾、延缓衰老等功效；可与山楂干、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、润肺止咳等功效；可与香蕉、黑芝麻、五味子搭配；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血润肺、降低血管通透性、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；